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蒋少(shǎo )勋面(miàn )色突变，眉心狠(hěn )狠的(de )跳动，再也忍不住，一把(bǎ )将她(tā )拽起来。

蒋少勋(xūn )眼角(jiǎo )抽搐，狠(hěn )狠的闭上眼睛，一而(ér )再再而三，忍无(wú )可忍(rěn )，他猛地(dì )扣住她脖子，狠(hěn )狠的(de )将她掰开。

顾潇(xiāo )潇回头冲(chōng )她龇(zī )牙：不，我嘴硬(yìng )心更(gèng )硬，你要不要试试？

顾潇(xiāo )潇刚(gāng )刚那一声吼，除(chú )了把(bǎ )艾美丽惊醒，其他人也被(bèi )吵醒(xǐng )了。

特殊训练有(yǒu )，不(bú )过得等你们体能达标再说(shuō )，还(hái )没学会走就要学(xué )爬了(le )你。

跑步(bù )的时候，呼吸很(hěn )重要(yào )，记住，让人最(zuì )舒适(shì )的跑步呼(hū )吸方法，有两种(zhǒng )，第(dì )一种，是三步呼(hū )两步吸，既跑(pǎo )三步就呼一次气(qì )，再(zài )跑两步吸气，并且记住要(yào )用鼻(bí )子吸气，嘴巴呼(hū )气，一定不能张大嘴巴吸气。

她悄(qiāo )悄瞄了他一眼，长得(dé )挺帅，给他亲回去能放过(guò )她吗(ma )？

第二种方法，是两(liǎng )步呼一次(cì )，两步吸一次，呼和(hé )吸按照1：1的节奏(zòu )，呼吸这(zhè )块天(tiān )天和肖雪做的不(bú )错，你们两学着点儿。

艾美丽(lì )举了(le )举手：潇潇，你(nǐ )刚刚(gāng )说的还是地球话吗？